ミレーナを使ってみた！費用は？デメリットは？痛い？体験談

こんにちは。くりまき うさこです。
毎月、生理がやってくると憂鬱ですよね。私も生理痛が重く、長年悩んできました。サプリメントやピルを飲んだり…いろいろなことを試してきましたが、なかなか改善しませんでした。

そこでピルをやめて思い切ってミレーナを試してみたんです。
今回はミレーナの体験談を書いていきたいと思います！

ミレーナって知っていますか？

正式名称は『ミレーナ52mg』

子宮内避妊用具（IUD）や避妊リングといわれるものです。
子宮内に、T字型の器具を装着することで縦軸の筒から黄体ホルモンが子宮内に継続的に放出され、子宮内膜を薄くし、経血量を減少させる効果や月経痛を軽くする効果があります。

参考：ミレーナ52mgとは｜子宮内黄体ホルモン放出システム ミレーナ®52mg｜バイエル薬品

ミレーナのメリット

• 月経困難症（生理痛）、過多月経などの症状が緩和される※
• 黄体ホルモンのみなので、血栓症リスクが上がらない。ピルが飲めない方や、年齢の高い方でも使用可能
• 高い避妊効果がある※
• 最長5年間効果が続く
• ピルと比べるとコスパがよい
• 飲み忘れが発生しない
• ナプキンなど生理用品の使用量が減る
• 約20％の人が無月経になる

※月経困難症、過多月経の保険適応あり
※100%妊娠を防ぐわけではありません。1年間に約500人中に1人が妊娠します。

ミレーナのデメリット

• 出産経験のない人は装着時に痛い場合がある
• 子宮口が狭いと装着できない場合がある
• 不正出血が続き月経期間が延びる場合がある
• ミレーナが脱出、穿孔（ミレーナが子宮の壁に入り込む）のリスクがある
• PMS、PMDDには効果がない（排卵は止まらないため）

こんな方におすすめ

• 生理痛がつらい
• 経血の量が多く貧血がある
• 経産婦で妊娠の予定がない
• ピルが飲めない
• PMSはあまりひどくない

参考：過多月経・月経困難症について｜子宮内黄体ホルモン放出システム ミレーナ®52mg｜バイエル薬品

生理痛、過多月経、PMS、貧血…生理がつらかった

私は気がついたときには生理痛がずっと重かったです。生理痛、過多月経、腰痛、排卵痛、PMS、PMDD、貧血…たくさん悩みがありました。
実は経血が多いせいでとてもショックなことがあったんです…

友人の結婚式がちょうど生理日で経血の多い日でした。座っている時間が長く、気がつくとドレスに経血がついているという惨事に…。友人の晴れの舞台でドレスが汚れてしまいショックでそのときの記憶があまりありません。

しかし、私の身近な人は生理痛が重かったので、それが普通なのだと思っていました。

電車通勤がしんどい

成人して就職。自転車と電車での通勤が始まりました。
40分程度の通勤でしたが、生理のときは腹痛と謎の股の痛み、腰痛、眠気、漏れる経血…などなど、とにかくしんどかったです。

そのうち「生理のとき、こんなにキツイのにみんなどうしてるの…？」と疑問を持つように。同僚や友人に聞いてみると生理痛が軽かったり、鎮痛剤を使っていたり…生理痛が人それぞれなのだと知りました。

私自身の対処法としては、とにかく”耐える”でした。（対処法じゃない）
鎮痛剤は生理痛には効きますが、飲むと仕事ができないくらい頭がクラクラしてしまいます。また、股の謎の痛みは痛みどめが効かないので、服用していませんでした。

過多月経に関しては夜寝る際にショーツタイプのナプキンを使っていました。ショーツタイプのナプキンに出会える前はよく漏れてしまい、一緒に寝ている夫には「布団に地図を描いたんだね」と言われるほどひどい経血量だったんです。

子どもが産まれて、生理中のワンオペお風呂。どうしたらいいの？

夫は仕事のため、夜遅くに帰ってくることが多いです。そのため、ワンオペでのお風呂は避けられません。
生理中に息子と二人で入るとなると2日目はもちろん血の海です。とにかくパンツを急いで履くぐらいしかできることはないですが子どもがいると自分のことは後回し。気がついたら、バスマットが血塗れなんてことがよくありました。

ピルを飲んでみる？でも、ピルは副作用は怖い…

生理痛、過多月経、PMS、貧血…この症状を抱えたまま、育児していくのはしんどい。さすがに対処しなければいけないと思い、生理を軽くする方法を調べ出します。産婦人科でピルや漢方を処方してもうらう、サプリメントを飲むなどさまざまな方法がありました。ミレーナもこの頃に知りました。

ピルは血栓症などの副作用が怖い、ミレーナは費用が高い…。そう悩んでいたとき泊まりに来た妹がピルを服用していることを知りました。妹からピルのメリットやデメリットを聞き、自分でもよく調べ産婦人科へ相談しに行くことにしました。

ピルを飲んでいたけど合わなかった

ピルは約7ヵ月間飲みました。ルナベル1シート、ヤーズを5シート半。

生理は軽くなりましたが気持ちが沈み、体調を崩してしまいました。産後うつになった経緯からも元々ホルモンに左右されやすい体質なのだと思います。

※ピルの副作用には、個人差があります。

ミレーナにしたい！

ピルが合わないことを通院している産婦人科で相談しましたが、ピル以外の方法はないといった感じであまり取り合ってもらえませんでした。どうしたらいいんだろうと悩んでいたときにミレーナのことを思い出し、再度調べることに。すると月経困難症であれば保険適応で装着可能だという情報を発見。取り扱いのある産婦人科が車で30分のところに見つかりました。すぐに受診予約して受診することに。

まさかの即日ミレーナ装着！？

ミレーナの装着に適した時期は月経開始7日以内といわれています。私の場合はこの期間に当てはまったため、その日のうちに装着ができました。

経産婦なんだけど？！痛すぎる

ミレーナについては事前にたくさん調べいて経産婦はあまり痛くないという情報が多く、そう信じていました。しかし、私の場合は経産婦にも関わらず子宮口が狭かったため、装着に時間がかかりかなり痛かったです。痛みは装着が終わってからどんどん酷くなりました。生理痛よりも痛みがあり冷や汗がでるほど。あまりにもしんどかったので、会計後、回復室で鎮痛剤を飲んで1時間ほど休みました。その後、2時間ほどで痛みはなくなりました。

ミレーナの挿入時の痛みは、個人差が大きいようです。まったく痛くない人もいれば、私のように経産婦でも痛い場合もあるようです。

痛い場合はゆっくり休む時間が必要ですのでお子さんは保育園や一時保育を利用したり、ご家族に見てもらって病院に行かれることをおすすめします。

ミレーナの費用について

私の場合は月経困難症のため、保険適応で約11,000円でした。
ピルを継続しようと思うと、年間1万円以上かかります。ミレーナは5年間効果があるのでかなりコスパが良いです。※その他、定期検診の費用がかかります。数ヵ月〜1年に1度の頻度です。

※避妊目的の場合は保険が適応されないため、5〜7万円程度かかります。
※費用は医療機関によって異なります。

ミレーナ装着後の様子

ミレーナは位置や卵巣の確認のため、数ヵ月〜1年に1度の通院しています。私は装着から4ヵ月ほど経ちましたが生理痛が軽くなり、経血量も少なくなりました。現在は装着前よりも小さいサイズのナプキンを使っています。ミレーナ装着による痛みや脱出、穿孔といったトラブルもなくもなく過ごせています。

良かった点

• 経血の量が減った
• 生理中の腹痛、謎の股の痛みが減った
• 生理前後の腰痛が軽くなった
• 夜用ナプキンの長さが短くなった

悪かった点、変わらない点

• 生理期間が長くなった
• 終わりがけの経血がすごく臭う
• 不正出血か生理か判断がつかない出血がある
• 排卵痛、PMSは変わらずある
• ナプキンのサイズは小さくなったが、思っていたより使用量は減らなかった

生理期間は延びてしまい、10日前後になりました。しかし、経血の量が少ないのと生理痛がほぼないのは大きなメリットなのでこのまま続けていこうと思います。

※ミレーナの効果には個人差があります。

生理で悩むママへ

生理痛、過多月経、腰痛、排卵痛、PMS、PMDDなど生理痛が重くてつらいと感じている方は、それが普通なのだと思わずに早めに産婦人科に相談することをおすすめします。

ピルの服用、またはミレーナを装着して生理を軽減することで生活の質が上がり、子どもとの時間はもちろん、自分の時間も楽しく過ごせるはずです。

夜も痛みや漏れを気にせずぐっすり眠れるのは大事ですよね！

自分にあった治療方法が見つかりますように！

※ミレーナの効果には個人差があります。
※ミレーナが装着可能かは医療機関にてご相談ください。
※本記事の内容は個人の見解であります。必ずしもすべての状況に当てはまるとは限りません。必要に応じて医療機関へ相談のうえ、ご自身による適切な判断と責任によって対応いただきますようお願いいたします。